こんにちは。
武蔵境駅北口徒歩8分にある「痛みや不調を予防し、いつまでも動ける体の維持」をサポートする少人数制フィットネスジムのスモールジムグランダ武蔵野弐番館の佐藤です。
自分の為にも、家族の為にも自力で動ける状態を保ちたい、また仕事や趣味のために病気をしていられないと強い気持ちをお持ちの方は多いと思います。
その予防の１歩を踏み出す上で、強くお勧めするのは専門家のサポートを受ける点です。
今は、スマホ１つでたくさんの解決手段を手に入れることができます。
例えば、「腰痛にはこのストレッチ」、「膝痛予防には〜」、「痩せるためには〜」など、目的に応じて丁寧に説明された動画が沢山あります。
専門家のサポートを受けた方が良い理由。
- 動画では、あなたの目的に対して沿った内容ではないケースがあるから
- その内容通りご自身が実行できているか？判断が難しいから
どうしてもSNSなどでは万人向けになる為、抽象的な内容となります。
そこにパーソナル要素はありません。
実際のレッスンでも５人のお客様が、同じ種目を行えば、５人同じ動作にはならず、５通りとなります。
話題は変わり、体験レッスンにいらっしゃった方々に来館のきっかけを伺うと
- 自宅で行うのは費用はかからないが、その反面、自分が正しく行えているかどうか不安
- 大勢で行うレッスンでは、インストラクターにしっかり確認してもらえているという安心感がなく不安
- 低価格ジムで自由に行えても、目的に対してやり方が正しいのか？という不安や悩み
など、そのような悩みを抱えた方がジムでスタートされています。
ただ楽しむこと、ストレス発散で通う目的ならば専門家のサポートは必要ないかもしれません。
しかし、解消したい・解決したい目的の成果となると、そうはいきません。
せっかく忙しい時間の中を捻出して行うのであれば、専門家のサポートのもと効率性も高くなります。
そのようなお客様が安心して通っていただける、ここなら任せられると思っていただけるように少人数制にしてレッスンの中で１人１人のお客様の動作や普段の体の状況を確認できるレッスンとなっております。
１人では進め方がわからない、不安という方は、スモールジムで一緒に頑張りませんか？
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